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Obtendo energia extra para praticar atividades físicas muito desgastantes



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Enviada por Anónimo em 06. Abril 2009

Antes de fazer aquele exercício físico mais pesado , como corrida, ou até mesmo remo, a dica é a seguinte: comer uma barrinha de chocolate alguns minutos antes do exercício. O chocolate é um alimento de fácil e rápida digestão e absorção, e por isso ele garante um "gás" extra nessas atividades físicas mais exigentes. Muitos remadores já adquiriram esse hábito. Como curiosidade, fica a lição do antigo imperador Montezuma, do México: no século XVI, ele sempre consumia bastante "Xocolatl" (bebida feita com as sementes do cacau, antecessor do nosso atual chocolate...) antes de entrar em seu harém... (não precisa falar mais nada...). :-)
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